Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2024
|
75,5 kg
Perso fino ad ora: 21,5 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1149 kcal
|
Gras: 69,78g | Prot: 62,06g | Carb: 62,01g.
Colazione: Mini Salami, Yoghurt Griekse Stijl 10%, Dolce Gusto Café Au Lait, Freeway Cola Zero. Pranzo: Slankie Smeerkaas 20+, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood, Jumbo Amsterdamse Uien, Euro Shopper Boterhamworst, Zandvliet Gelderse Gekookte Worst, Augurken. Cena: Sum & Sam Teriyaki Honing Woksaus, Jumbo Kippendijfilet, AH Champignons, Uien, Rode Paprika, Sperziebonen. Snacks/Altro: Ricola Zwitserse Kruidenbonbon, Pepsi Max. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Gerrika G
|