Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2024
|
66,7 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1500 kcal
|
Gras: 63,64g | Prot: 72,87g | Carb: 173,00g.
Colazione: Яшкино Вафли Хрустящие Шоколадные, Авокадо Авокадо, Био Баланс Кефирный 1%, Свекла Вареная, Красная Цена Зеленый Горошек, Вязанка Сосиски Молокуши, Алейка Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Вареное Яйцо, Кефир 2,5%. Pranzo: Красная Цена Зелёный Горошек Консервированный, Свекла Вареная, Шампиньоны в Сметане, Кабачки Тушеные, Пшеничная Каша, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи. Cena: Лазовское Творог Обезжиренный, Callebaut Шоколад Темный 54,5%, Хороль Сметана 10%, Фрутоняня Биолакт Чернослив-Злаки, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Свекла Вареная, Авокадо . Snacks/Altro: Яшкино Вафли Глазированные. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di yanochka9226
|