Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2024
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77,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2617 kcal
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Gras: 51,97g | Prot: 239,87g | Carb: 282,26g.
Colazione: Coop Kefir Bianco Naturale da Bere, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Noccioloso , Coop Frutti di Bosco Surgelati, Zespri Kiwi Green, Myprotein Omega 3. Pranzo: Milk Milk Pro 35 Vaniglia, Oro Saiwa Barretta ai Cereali Integrali. Cena: Hot Chip Beef Jerky, Carboidrato. Snacks/Altro: Aia Chicken Salad, Orogel Contorno Fantasia. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di EnricoRuvo
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