Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2024
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77,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2723 kcal
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Gras: 61,43g | Prot: 245,38g | Carb: 285,19g.
Colazione: Carboidrato, Coop Kefir Bianco Naturale da Bere, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, BPR Fiocco d'avena Espresso Napoletano, Zespri Kiwi Green, Myprotein Omega 3. Pranzo: Milk Milk Pro 35 Vaniglia, Oro Saiwa Barretta ai Cereali Integrali. Cena: Daily Life Oat Cakes, Granarolo Mozzarella Proteica, Daily Life Protein Beef Jerky. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di EnricoRuvo
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