Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2024
|
60,1 kg
Perso fino ad ora: 15,9 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2219 kcal
|
Gras: 34,46g | Prot: 149,09g | Carb: 333,66g.
Colazione: Сегодня и Всегда Сливки 10%, Красная Цена Молоко 1,5%, Кабачок, Super Food Соевый Изолят, Увелка Крупа Пшено. Pranzo: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Томатная Паста, Невская Сушка Сушки Малютка Простые, Гречка, Куриное Филе, Свинина. Cena: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Увелка Горох Колотый, Картофель (с Солью), Куриное Филе, Говядина Отварная, Томатная Паста, Морковь. Snacks/Altro: Лечо, Соевый Соус, Vitateka Аскорбинка, Pasta Collection Спагетти, Красная Цена Молоко 1,5%. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Linaslinas
|