Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2024
|
59,2 kg
Perso fino ad ora: 11,1 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1537 kcal
|
Gras: 65,45g | Prot: 36,36g | Carb: 201,57g.
Colazione: Растворимый Кофе (из Порошка), Сахар, Уже Готово Гречка Отварная с Маслом. Pranzo: Карусель Беляши с Мясом. Cena: Растворимый Кофе (из Порошка), Козельское Молоко Мороженое Пломбир Вишня . Snacks/Altro: Дон Крутон Гренки Пшеничные Тайский Перец, Фисташки, Tora Bika Капучино. Di più...
|
|
1489 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Лада94
|