Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 maggio 2015
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69,2 kg
Perso fino ad ora: 20,8 kg.
Rimanenti: 18,2 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1107 kcal
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Gras: 45,88g | Prot: 80,27g | Carb: 94,83g.
Colazione: Skinless Chicken Breast, Skinless Chicken Breast, Skinless Chicken Breast, Skinless Chicken Breast, Smoked Salmon, Skinless Chicken Breast. Snacks/Altro: Cheddar Cheese, Ice Cream, Butter, Toasted White Bread, Ice Cream, Toasted White Bread, Butter, Toasted White Bread, Toasted White Bread, Peanut Butter, Ice Cream, Apples. Di più...
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Aumentando 7,7 kg a Settimana
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