Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2024
|
134,1 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 14,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1879 kcal
|
Gras: 74,53g | Prot: 91,31g | Carb: 219,38g.
Colazione: Гранатовый Сок, Салат Айсберг, Помидоры, Летний День Молоко 3,2%, Мистраль Гречка Зелёная Вареная. Dopo Colazione: Кофе. Pranzo: Бутерброд с Маслом и Сыром, Бутерброд с Колбасой, Томатный Сок, Куриный Бульон, Магнит Морковь Вареная, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Макароны Отварные. Dopo Pranzo: Кофе с Молоком. Cena: Помидоры, Салат из Свеклы с Майонезом, Минтай в Кляре. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di asichka1
|