Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2024
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81,8 kg
Perso fino ad ora: 30,2 kg.
Rimanenti: 21,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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847 kcal
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Gras: 29,51g | Prot: 40,42g | Carb: 101,53g.
Colazione: Pão Francês Integral, Ovo Frito. Pranzo: Swift Strogonoff de Frango, Camil Arroz Branco Cozido. Cena: Seara Strogonoff de Frango, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Altro: Suco de Laranja Natural, Pão Francês, Ovo Frito. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di projetomenos30kgoff
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