Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2024
|
64,4 kg
Perso fino ad ora: 10,6 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1303 kcal
|
Gras: 45,90g | Prot: 84,69g | Carb: 139,44g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Лукашинские Лимоны с Имбирём, Савушкин Продукт Творог, Черкизово Карпаччо из Индейки, Кофе с Молоком, Радость Вкуса Сыр Российский Классический. Pranzo: Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Чай, Рис Вареный, Приготовленная Брюссельская Капуста, Жареная или Запеченная Курица. Cena: Рафаэлло Конфета, Курица (Кожа не Съедена), Чай, Приготовленная Квашеная Капуста, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Рис Вареный. Snacks/Altro: Яблоки (без Кожи). Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|