Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2024
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76,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2688 kcal
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Gras: 54,66g | Prot: 240,72g | Carb: 293,93g.
Colazione: Coop Kefir Bianco Naturale da Bere, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, BPR Fiocco d'avena Espresso Napoletano, Banana Enrico, Banana Enrico, Myprotein Omega 3. Pranzo: Rigamonti Bresaola, San Carlo Veggy Good, San Carlo Veggy Good Quadrotti con Carota. Cena: Amadori Hamburger di Pollo, Montello Frijoles. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di EnricoRuvo
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