Diario di fabiovigo, 25 mag 15

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 maggio 2015
89 kg Perso fino ad ora: 6 kg.    Rimanenti: 9,5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1236 kcal Gras: 30,07g | Prot: 30,67g | Carb: 210,88g.   Colazione: Zucchero Bianco (in Grani o Zollette), Caffè (dalla Moca), Prugne. Pranzo: Despar Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Bieta Lessa, Zucchero, Caffè Espresso, Barilla Spaghetti N.5, Juice Plus Shape Booster G2. Cena: Juice Plus Complete Chocolate, Fabbri Latte di Mandorla, Juice Plus Shape Booster G2. Snacks/Altro: Pere, Mela, Zucchero Bianco (in Grani o Zollette), Caffè Espresso. Di più...
2635 kcal Esercizio: Pallacanestro - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 1,4 kg a Settimana





Storia del Peso di fabiovigo


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