Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 febbraio 2024
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71,1 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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584 kcal
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Gras: 6,89g | Prot: 36,23g | Carb: 80,85g.
Colazione: Короваево Молоко 3,2%, Кофе (Растворимый), Перловая Каша. Pranzo: 365 Дней Мидии в Рассоле, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Cena: Prisma Мандарин Марокко. Di più...
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1834 kcal
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Esercizio:
Squat (GAG) - 1 minuto, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 16 ore e 29 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Tanya1S
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