Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2009
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62,1 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1745 kcal
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Gras: 70,90g | Prot: 120,83g | Carb: 173,81g.
Colazione: fuze, blueberries, soy milk, egg whites, oat bran. Pranzo: chai tea , Theresa's Salad. Cena: Sweet Strawberry Treat, canola oil, eggplant, quinoa, snap peas, green pepper, chicken. Snacks/Altro: apple, presidents choice peanut butter, AdvantEdge Carb Control Bars - Chocolate Peanut Butter. Di più...
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2425 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 1 ora, Lavori domestici - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 5 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 29 minuti, Guidare - 1 ora e 29 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 7 ore e 2 minuti. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aunttc
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