Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 febbraio 2024
|
86,5 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 16,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1283 kcal
|
Gras: 47,67g | Prot: 57,19g | Carb: 136,83g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Киви, Ашан Кокосовая Стружка, Сахар, Асеньевская Ферма Кефир 3,2%, Сухие Семена Чиа. Pranzo: Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, Магнит Морковь по-Корейски, Майонез, Печень Говяжья, Чай с Молоком, Папа Может Сервелат Финский, Bon Matin Творожный Сыр Сливочный , Хлеб с Семечками. Cena: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Aland Тунец в Масле для Салатов, Магнит Морковь по-Корейски, Геркулес Овсяные Хлопья, Bon Matin Творожный Сыр Сливочный, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Snacks/Altro: Балтика Пиво 0. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ulianavidrina
|