Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2024
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76,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2625 kcal
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Gras: 50,58g | Prot: 241,50g | Carb: 292,01g.
Colazione: Coop Kefir Bianco Naturale da Bere, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, BPR Fiocco Avena Baby Crema al Limone, BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, BPR Fiocco Avena Baby Crema al Limone, Myprotein Omega 3, Banana Enrico. Pranzo: Carpaccio di Manzo Enrico, Pane di Segale. Cena: Bayernland Fiocco di Latte, Nattura 23 Protein Sport Gallette. Snacks/Altro: Milk Milk Pro 35 Vaniglia. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di EnricoRuvo
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