Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 ottobre 2009
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62,1 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1512 kcal
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Gras: 58,96g | Prot: 84,69g | Carb: 172,34g.
Colazione: fuze, blueberries, soy milk, egg whites, oat bran. Pranzo: watermelon, pear, orange, apple, hellmanns, eggs, tomatoes, lettuce leaf, green pepper, cucumber. Cena: Cheesecake with Fruit, turtle ice crean, apple pie, squash, mashed potatoes, peas, corn, turkey. Di più...
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2332 kcal
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Esercizio:
Corsa - 13 km/h - 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 5 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 35 minuti, Lavoro d'ufficio - 3 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 11 ore e 20 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Aunttc
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