Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2024
|
65 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1510 kcal
|
Gras: 67,73g | Prot: 128,58g | Carb: 87,78g.
Colazione: Amyga Сыр Мягкий Сливочный "Томат - Соус Песто", Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яичница, Шпинат. Pranzo: Бульон из Индейки, Индейка Отварная, Авокадо Авокадо, Салат с тунцом, Пармезан Сыр. Cena: Пармезан Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Домик в деревне Кефир 1%, Родимая Сторонка Творог 5%, Родимая Сторонка Кефир 1%, Фрутоняня Пюре из Чернослива, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Ого Отруби Пшеничные. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di yanochka9226
|