Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 maggio 2015
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94,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 21,6 kg.
Dieta seguita: 100%.
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2366 kcal
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Gras: 65,46g | Prot: 156,12g | Carb: 294,44g.
Colazione: Café con Leche, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Bimbo Pan Bimbo Diet. Pranzo: Caldo de Carne, Carne Mechada, Plátano Maduro Hervido, Caraotas Negras. Cena: Pan Integral, Central Lechera Asturiana Leche en Polvo Desnatada, Quaker Avena en Ojuelas. Snacks/Altro: Mangos, Mangos, Nutrilite Proteina Vegetal, Mandarina, Café, Nutrilite Proteina Vegetal, Maní Tostado en Seco (Salado), Almendras, Cambur. Di più...
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2825 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 1 ora, trabajar sentada - 3 ore, subir y bajar escaleras - 15 minuti, cocinar - 1 ora, digestion - 2 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 45 minuti, lavar platos - 1 ora. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di patyantonella
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