Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2024
|
56,2 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1573 kcal
|
Gras: 48,55g | Prot: 92,85g | Carb: 200,53g.
Colazione: Ашан Киви, Творожные Кексы, Геркулес Овсяные Хлопья, Приготовленная Тыква, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. Pranzo: Пятерочка Апельсин, Яблоки (без Кожи), Творожные Кексы, Первый Хлебозавод Хлеб Фитнес Микс Бездрожжевой , Пиканта Кабачковая Икра, Sonna Mera Томаты Маринованные, Соленые Огурцы с Укропом. Snacks/Altro: President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Руккола, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сыр Фета, Дикси Яйца Перепелиные, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Простоквашино Творог 2%, Molino Grassi Мука Для Пиццы и Фокаччи. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di innazelnerovskaa
|