Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 giugno 2015
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53 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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1666 kcal
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Gras: 61,36g | Prot: 92,05g | Carb: 190,84g.
Colazione: Quaker Avena Instantánea, Sánduche de Jamón y Queso, Café con Leche Descremada. Pranzo: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Pechugas de Pollo (o Cocidas). Cena: Sánduche de Pollo con Queso, Lechuga y Tomate en Pan de Pita. Snacks/Altro: Bizcocho de Chocolate Escarchado o con Relleno, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Café. Di più...
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1634 kcal
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Esercizio:
Ellittica - 10 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di barbara19915
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