Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2024
|
99 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 27 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1663 kcal
|
Gras: 41,52g | Prot: 84,13g | Carb: 236,73g.
Colazione: Чай с Лимоном, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Магнит Сыр Российский 50%, Каша Пшенная на Воде. Pranzo: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Домашние Шедевры Капуста с Морковью и Хреном, Фрутоняня Сок Груша Осветленный, Green Ray Нут без Сахара, Макфа Макароны Отварные, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский. Cena: Чай, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Савушкин Продукт Теос 2%, Очень Важная Корова Творог Рассыпчатый 5%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Помидоры, Окское Яйцо Вареное, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский. Snacks/Altro: Мария Печенье Затяжное на Стевии, Фрутоняня Пюре, Победа Шоколад Молочный 32% Какао, Чай Несладкий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olga_ponhik+4detey
|