Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2024
|
64,7 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1986 kcal
|
Gras: 108,77g | Prot: 94,52g | Carb: 116,37g.
Colazione: Перекресток Багет Пшеничный, Голубика, Магнит Банан, Кофе с Молоком, Laplandia Fish Сёмга Слабой Соли, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Pranzo: Пармезан Сыр, Семга Слабосоленая, Перекресток Багет Пшеничный, Dugladze Вино Киндзмараули , Окей Слива Круглая Синяя, Перекресток Салат с Капустой и Огурцом , Икра Карася. Cena: Пармезан Сыр, Магнит Круассан с Ореховой Начинкой, Чай. Snacks/Altro: Мартин Семечки С Морской Солью, Магнит Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное . Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|