Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2024
|
64,9 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1418 kcal
|
Gras: 50,58g | Prot: 174,18g | Carb: 51,61g.
Colazione: Алтайская Сказка Манка с Клетчаткой, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Ирмень Молоко 2,5%, Вологодское Яйцо, Ирмень Сметана 10%, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. Pranzo: Agrosputnik Семечки Богучарские Очищенные Жареные, Астория Соус Майонезный Тартар, Ecofood Смесь Семян для Салата, Растительное Масло, Тунец. Cena: Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль. Snacks/Altro: Зеленый Луг Варенец 2,5%, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mandarinka2309
|