Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2024
|
94,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 19,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1140 kcal
|
Gras: 34,48g | Prot: 27,36g | Carb: 184,17g.
Colazione: Hurma. Pranzo: Susamlı Simit, Yumurtalı Patates Salatası, Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası. Cena: Süt, Nescafe Sade, Kahverengi Şeker. Snacks/Altro: Hurma, Osmanoğlu Haşhaşlı Revani. Di più...
|
|
2631 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 14 ore e 56 minuti, Dormire - 7 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 49 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di hayat sen_istrdiğinde güzelleşecek
|