Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2024
|
86,3 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 16,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1591 kcal
|
Gras: 80,25g | Prot: 86,84g | Carb: 117,86g.
Colazione: Киви, Башкирские Колбасы Домашняя Ветчина , Огурец (с Кожурой), Bon Matin Творожный Сыр Сливочный , Хлеб с Семечками, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Чай с Молоком, Говядина Отварная, Global Village Баклажаны в Аджике, Вареное Яйцо. Cena: Доброфлот Горбуша Натуральная, Чай с Молоком, Морковь по-Корейски, Bon Matin Творожный Сыр Сливочный , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Snacks/Altro: Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Малина, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Amstel Пиво Безалкогольное, Зеленый Чай, Село Зелёное Сметана 15%, Snaq Fabriq Батончик Глазированный "Кокосово-Миндальный Десерт" . Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ulianavidrina
|