Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2024
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81,3 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 15,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1730 kcal
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Gras: 86,44g | Prot: 107,38g | Carb: 127,63g.
Colazione: Poivre Noir, Sel, Casa Azzurra Mozzarella, Tomates Cerises, Huile d'Olive, Vinaigre Balsamique, Nescafé Café Soluble, Oeuf de Caille. Pranzo: Deluxe Pappardelle Ripiene ai Funghi Porcini , Deluxe Tagliolini, Auchan Mozzarella en Cossettes, Lidl Pavé de Saumon, Nescafé Café Soluble, Ferrero Mon Chéri. Cena: Saint Alby Jambon Supérieur , Oeuf de Caille, Galler Chocolat Praliné Blanc, Dolce Gusto Starbucks Cappuccino, Radis, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Pain Blanc, Envia Skyr Nature. Snacks/Altro: Nescafé Café Soluble. Di più...
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3070 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 8 ore, Stare seduti - 2 ore, Doccia - 10 minuti, Dormire - 6 ore, Guardare la TV - 1 ora e 30 minuti, Lavori domestici - 20 minuti, Leggere - 15 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 45 minuti, Guidare - 1 ora, Riposare - 4 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di scillalinen
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