Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2024
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82,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1498 kcal
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Gras: 69,23g | Prot: 69,20g | Carb: 159,82g.
Colazione: Carrefour Aceitunas Negras Kalamata, Leche Semidesnatada, Nescafé Café , Aceite de Oliva Extra Virgen, Nueces, Pan Blanco, Tomates Cherry, Hacendado Queso Fresco Villalon. Pranzo: Ybarra Vinagre de Manzana, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga, Aceite de Oliva Extra Virgen, Central Lechera Asturiana Nata para Cocinar, Hacendado Solomillo Pollo Certificado, Shiitake, Cebollas, Alimerka Tallarines. Cena: Hacendado Tortitas de Maíz, Carrefour Pepinillos, Aceite de Oliva Extra Virgen, Zanahoria Cocida, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Huevo Cocido. Snacks/Altro: Kiwi, Nueces de Brasil, Dátil, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Anacardo Natural, Pistachos Secos Tostados (sin Sal), Almendras, Mandarina, Té (Infusión), Nueces de Brasil, Mandarina, Té Verde, Puleva Café con Leche. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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