Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2024
|
73,6 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1454 kcal
|
Gras: 75,24g | Prot: 97,20g | Carb: 102,73g.
Colazione: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Миндаль Миндаль Сырой, Магнит Банан, Творог 5%. Pranzo: Power Pro Протеиновый Батончик 25%, Картошка Вареная, Помидоры Черри, Грудка Индейки, Шампиньоны в Сметане, Кабачки Жареные. Cena: Сырники Домашние, Пить Кофе Какао, Свинина Запеченая, Салат Цезарь. Snacks/Altro: Данон Актибио Чернослив. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maus_m_86
|