Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2024
|
61,5 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
950 kcal
|
Gras: 23,75g | Prot: 51,19g | Carb: 135,67g.
Colazione: Мистраль Гречка Отварная без Масла. Pranzo: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Liebendorf Сыр Маасдам, Мистраль Гречка Отварная без Масла. Cena: Банан, Резной Палисад Творог 5%. Snacks/Altro: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Фишка Сухарики Сметана и Лук, Зерница Сушки с Маком, Каравай Хлеб Столичный. Di più...
|
|
2315 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 5 ore, Guardare la TV - 1 ora e 40 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Apple Health - 16 ore e 20 minuti. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lubanay1601
|