Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 aprile 2024
|
95,3 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 15,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1470 kcal
|
Gras: 70,98g | Prot: 114,28g | Carb: 89,62g.
Colazione: Огурец (с Кожурой), Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Pranzo: Олейна Подсолнечное Масло , Морковь, Капуста Белокочанная, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Cena: Вареное Яйцо, Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Altro: Чай с Молоком, Кофе с Молоком. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di 78997766
|