Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 aprile 2024
|
65 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
|
|
1335 kcal
|
Gras: 34,07g | Prot: 60,75g | Carb: 195,78g.
Colazione: Carrefour Chococao, Entrepinares Queso Tierno, Leche Entera, Hacendado Jamón Cocido Natural, Hacendado Pan de Molde Blanco. Pranzo: Arroz Blanco Cocido, Guiso de Pollo, Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel), Zanahoria, Hacendado Guisantes Congelados, Patatas Cocidas, Espinacas, Acelga, Mercadona Copos de Avena. Cena: Estofado de Pollo, Arroz Blanco Cocido. Snacks/Altro: Hacendado Jamón Cocido Extra, Entrepinares Queso Tierno de Vaca, Mantequilla, Hacendado Pan de Molde Blanco, Azucarera Azúcar Blanco, Café, Leche Entera, Mandarina. Di più...
|
|
1600 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 5 ore e 30 minuti, Riposare - 18 ore e 30 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,0 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di caaamilaa.mm
|