Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2024
|
78,6 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1247 kcal
|
Gras: 53,31g | Prot: 70,93g | Carb: 113,39g.
Colazione: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Level Kitchen Гречневая Каша на Молоке. Pranzo: Сахар, Деревенские Напевы Яйцо Отборное, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Авокадо Авокадо, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. Cena: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Простоквашино Молоко 1%, Люди Любят Печенье Амаретти, Картофель Отварной, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Altro: Велком Колбаса Телячья, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Ряба Майонез Сметанный Провансаль, Салат из Помидоров и Огурцов. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|