Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2024
|
63,4 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1823 kcal
|
Gras: 61,29g | Prot: 117,32g | Carb: 187,52g.
Colazione: Havermout pap / water, Alpro Plant Protein Chocolate Flavour, Lindt Excellence 100% Cacao, Raw Organic Food Maca Poeder. Pranzo: Zonnatura Paprika Spread, ERU Balans 15+, Heinz Sandwichspread Komkommer, AH Luchtige Crackers Naturel, AH Biologisch Pompoensoep. Cena: Plus Belegen Kaas 30+, Vivera Plant Shoarma, AH Magere Franse Kwark, Uien, Cherrytomaten, Gwoon Friet. Snacks/Altro: Slagroomtaart met Fruit, Bulkpowders Brown Rice Protein, AH Vers Sap Kiwi Sinaasappel, Water. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aadnumerouno1
|