Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2024
|
60,2 kg
Perso fino ad ora: 12,2 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1407 kcal
|
Gras: 49,84g | Prot: 73,69g | Carb: 164,90g.
Colazione: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр , Мистраль Гречка Отварная без Масла, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. Pranzo: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр , Треска Отварная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Cena: Русский Холод Пломбир Ванильный, Пицца Домашняя. Snacks/Altro: Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер", Резной Палисад Творог 5%, Банан, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. Di più...
|
|
2377 kcal
|
Esercizio:
Guardare la TV - 1 ora e 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Apple Health - 14 ore e 20 minuti. Di più...
|
Calando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lubanay1601
|