Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2024
|
65,7 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1757 kcal
|
Gras: 67,69g | Prot: 84,31g | Carb: 178,12g.
Colazione: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Великолукский Мясокомбинат Карпаччо из Мяса Птицы , Карлов Двор Сыр Твердый Parmesan Выдержанный, Кофе (из Молотых Зерен), Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Быстров Овсяная Каша Клубника с Молоком, Магнит Улитка с Корицей, Кофе с Молоком. Pranzo: Савушкин Продукт Йогурт Персик-Манго 2%, Картофель (с Кожурой), Чай, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки, Магнит Помидоры Черри. Cena: Приготовленная Квашеная Капуста, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Мясной Двор Карпачо из Мяса Птицы , Магнит Багет с Чесноком , 3 Fish Коктейль из Морепродуктов в Масле, Магнит Сельдь под Шубой Постная. Snacks/Altro: Мартин Семечки Полосатые с Солью, Корона Пиво Светлое, Мандарины, Яблоки (без Кожи). Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|