Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2024
|
57,4 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1133 kcal
|
Gras: 41,30g | Prot: 62,67g | Carb: 132,48g.
Colazione: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Салат Айсберг, Авокадо Авокадо Хасс, Русский Хлеб Хлеб Суоми Бездрожжевой, Яйцо Куриное, Паштет из Куриной Печени, Сиртаки Фета. Pranzo: Махеевъ Черника Протертая с Сахаром, Творог 5%, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Салат Айсберг, Бондюэль Сладкая Кукуруза в Овощном Салате Мексиканский, Мидии (Вареные или на Пару). Snacks/Altro: Гудвилл Хлопья Овсяные Черника, Клубника, Малина, Яблоки (без Кожи), Ашан Киви, Мандарины. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di innazelnerovskaa
|