Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2024
|
74,1 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 14,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1648 kcal
|
Gras: 82,14g | Prot: 86,40g | Carb: 143,49g.
Colazione: Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Останкино Блинчики с Творогом, Останкино Блинчики с Мясом. Pranzo: Останкино Блинчики с Мясом. Cena: Семушка Кешью Жареный, Салат греческий, Морской Окунь. Snacks/Altro: Виноград Дамские Пальчики, Клубника, Рублевский МПЗ Язык в Желе Говяжий, Савушкин Продукт Йогурт Ананас-Дыня 2%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Di più...
|
|
3189 kcal
|
Esercizio:
Lavare i Piatti - 15 minuti, Insegnamento - 5 ore, Apple Health - 18 ore e 45 minuti. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|