Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2024
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82,6 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2229 kcal
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Gras: 47,81g | Prot: 150,81g | Carb: 312,75g.
Colazione: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Fiocchi d'Avena. Pranzo: Caffè (Espresso), Zucchero, Nostromo Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Barilla Pasta. Cena: Coop Cioccolato Fondente Extra, Uva Sultanina, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Petto di Pollo, Riso Basmati (Cotto). Snacks/Altro: Banana, Watt Top Eggxellent Protein, Banana, Calvé Ketchup, Bresaola, Pane Multicereali. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di knish76
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