|
Yessss
zie je wel 💪
het blijft een kwestie van volhouden
de ene dag gaat makkelijk de andere dag moeilijk
soms heb je geen honger, en de andere keer heeeel veel trek. ( zoals ik gisteren)
heeeel blij dat ik toen een blokje om ben gegaan
vandaag wordt het mooi weer.
een 🌞 voor iedereen
heel hele fijne dag allemaal 🥰
|
115,9 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 25,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1065 kcal
|
Gras: 61,95g | Prot: 95,62g | Carb: 26,59g.
Colazione: AH Chiazaad, Campina Milde Magere Kwark Naturel. Pranzo: Aldi Gerookte Makreelfilet. Cena: Zaanse Mayonaise, Gebakken Aardappelen, Courgette, AH Champignons, AH Kabeljauwfilet, Knorr Vissaus. Snacks/Altro: Hands Off My Chocolate Seriously Dark. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|