Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 giugno 2015
|
87,8 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1153 kcal
|
Gras: 44,96g | Prot: 44,83g | Carb: 126,60g.
Colazione: Caffè (dalla Moca), Zucchero Bianco (in Grani o Zollette), Pam Panorama Frollini Integrali, Zucchero Bianco (in Grani o Zollette), Caffè (dalla Moca). Pranzo: Asdomar Filetti di Tonno all'olio di Oliva, Juice Plus Shape Booster G2, Zucchero, Caffè Espresso, Olio Extra Vergine di Oliva, Despar Insalata Mista, Valfrutta Fagioli Cannellini. Cena: Juice Plus Complete Chocolate, Fabbri Latte di Mandorla, Juice Plus Shape Booster G2. Snacks/Altro: Zucchero Bianco (in Grani o Zollette), Caffè Espresso. Di più...
|
|
2784 kcal
|
Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di fabiovigo
|