Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2024
|
77,7 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1313 kcal
|
Gras: 75,33g | Prot: 36,29g | Carb: 126,26g.
Colazione: Мясновъ Грудинка Беконная Свинина без Косточки, Мясновъ Грудинка Беконная Свинина без Косточки, SPAR Хлеб Гречишный, Овсяная Каша на Молоке, Ritter Sport Темный Шоколад Миндаль и Апельсин, Милава Молоко 3,4%, Кофе. Pranzo: Зефир, Чернышихинское Мясо Купаты Домашние, Картофельное Пюре. Cena: SPAR Хлеб Гречишный, Чернышихинское Мясо Купаты Домашние, Греческий Салат, Оливковое Масло. Snacks/Altro: Сливочное Масло, Дубки Колбаса Московская, SPAR Хлеб Гречишный, SPAR Зефир с Кусочками Клюквы. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|