Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 ottobre 2009
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62,6 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1707 kcal
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Gras: 76,86g | Prot: 109,87g | Carb: 162,84g.
Colazione: fuze, blueberries, soy milk, egg whites, oat bran. Pranzo: Theresa's Salad, egg white. Cena: canola oil, lime, shallots, lemon grass, asparagus, red pepper, quinoa, snap peas, chicken. Snacks/Altro: almonds wasabi, pumpkin seeds, Chai Misto, licorice twizzler, presidents choice peanut butter, apple, chai bolthouse, reeses miniatures. Di più...
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2320 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 1 ora, Lavori domestici - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 3 ore, Guidare - 1 ora, Riposare - 9 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aunttc
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