Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2024
|
65,7 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1893 kcal
|
Gras: 95,10g | Prot: 81,55g | Carb: 177,68g.
Colazione: Перекресток Брускетта Фитнес Сыр Ветчина, Маркет Перекресток Форель Радужная , Здоровое Питание Хлеб Бездрожжевой, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком. Pranzo: Говядина Отварная, Бондюэль Печёная Фасоль со Сладким Перцем, Чай. Cena: Чай, Маркет Перекресток Форель Радужная , Перекресток Брускетта Фитнес Сыр Ветчина, Перекресток Салат из Капусты с Огурцом, Перекресток Салат Свекла с Сыром. Snacks/Altro: Фруате Йогурт с Соком Черники, Яблоки (без Кожи), Магнит Слива. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|