Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2024
|
67,8 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 12,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1393 kcal
|
Gras: 42,39g | Prot: 78,82g | Carb: 171,45g.
Colazione: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Американо, Простоквашино Молоко 2,5%, Приготовленный Яичный Белок, Oltermanni Сыр Сливочный 45%. Pranzo: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Hochland Фетакса с Маслинами и Паприкой, НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой. Cena: SOJ Marshick Vanilla. Snacks/Altro: Финик, Апельсин, Банан, Киви, Красные Вишни, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара . Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di KeryKos
|