Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2024
|
103,2 kg
Perso fino ad ora: 14,8 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1408 kcal
|
Gras: 43,70g | Prot: 154,97g | Carb: 99,32g.
Colazione: Kirkland Signature Greek Yogurt, Columbia Fruit Organic Dark Sweet Cherries, Quaker Old Fashioned Oats. Pranzo: Пятерочка Огурец Свежий, Окей Томат Бакинский, Окей Перец Желтый , Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Cena: ВкусВилл Огурец, Ашан Томаты, Окей Перец Желтый , Глобус Тилапия Филе. Snacks/Altro: ВкусВилл Огурец, Ашан Томаты, Окей Перец Желтый, 365 Дней Творог 5%, Пятерочка Грейпфрут, Окское Яйцо. Di più...
|
peso stabile
|
|
Storia del Peso di mike_nekrasov
|