Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2024
|
65,4 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2266 kcal
|
Gras: 141,86g | Prot: 56,45g | Carb: 188,58g.
Colazione: Магнит Слойка Язычок , Вкуснотеево Сметана 15%, Голубика, Простоквашино Творог 5%, Кофе с Молоком. Pranzo: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Берёзка Салат с Крабовыми Палочками, Тушеные Овощи, Карлов Двор Сыр Пармезан Браво, Чай. Cena: Яблоки (без Кожи), Чай с Лимоном, Берёзка Салат с Крабовыми Палочками. Snacks/Altro: Рафаэлло Конфета, Яблоки (без Кожи), Голубика, Tetri Вино Киндзмараули, Мартин Семечки Полосатые с Солью, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|