Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2024
|
56,3 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1609 kcal
|
Gras: 58,25g | Prot: 121,12g | Carb: 162,89g.
Colazione: Азбука Вкуса Яйца Перепелиные Отварные, Здоровье Хлеб Заливной Зерновой, Яблоки (без Кожи), Семга Слабосоленая, Магнит Апельсин без Кожуры, Редис, Авокадо Авокадо Хасс. Pranzo: Яблоки (без Кожи), Азбука Вкуса Яйца Перепелиные Отварные, Простая Еда Сырники Творожные ПП, Райт Скумбрия Запеченная в Фольге, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Простоквашино Греческий. Cena: Яблоки (без Кожи), Салат Овощной, Райт Скумбрия Запеченная в Фольге, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Простоквашино Греческий Густой Йогурт, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di innazelnerovskaa
|