Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2024
|
91 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 21 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1198 kcal
|
Gras: 19,06g | Prot: 61,74g | Carb: 197,18g.
Colazione: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, ВкусВилл Рыба Отварная в Желе (Кета), Избенка Пюре из Яблок. Pranzo: Medolubov Крем-Мёд с Имбирем, ВкусВилл Пюре из Персиков, Яблок и Банана, Апельсин, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Cena: Голден Яблоко, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые, ВкусВилл Борщ. Snacks/Altro: ВкусВилл Творог с Изюмом 9%, Яблоко. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di karskiy
|