Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2024
|
57 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1827 kcal
|
Gras: 90,30g | Prot: 133,22g | Carb: 129,34g.
Colazione: Руккола, Яйцо Куриное, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, Салат Айсберг, Сыр Косичка. Pranzo: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Добрянка Перец Фаршированный по-Домашнему, Гречка Отварная, Здоровье Хлеб, Простоквашино Йогурт Греческий Густой 2%, Сыр Адыгейский, Пеликан Паштет из Говяжей Печени. Cena: Творог 5%, Легко Творожные Маффины. Snacks/Altro: Гарнец Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Магнит Апельсин без Кожуры, Яблоки (без Кожи), Гарнец Мука Кукурузная, Творог 5%. Di più...
|
Aumentando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di innazelnerovskaa
|